반응형 노화1 근감소증 증상과 예방 방법 목차현대 사회는 고령화가 급속도로 진행되고 있어, 단순한 수명 연장을 넘어 건강한 노년기를 유지하는 것이 중요해졌습니다. 특히 근육 건강은 노인들이 활기차고 행복한 삶을 영위하는 데 필수적인 요소입니다. 근감소증은 이러한 근육 건강에 큰 영향을 미치는 질환으로, 나이가 들면서 근육량과 근력이 감소하는 현상을 말합니다. 우리는 흔히 주변에서 '기력이 없다'는 말을 듣곤 하는데, 이러한 기력 저하는 바로 근육량의 감소와 관련이 있습니다. 오늘은 근감소증의 증상과 원인, 예방 및 관리 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리의 신체는 나이가 들수록 다양한 변화와 문제를 겪습니다. 특히 노년기에 접어들면서 신체 각 기관의 기능이 저하되고, 여러 질환이 발생할 위험이 커집니다. 이러한 현상 중 하나가 바로 근감소.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음 반응형
